Vinyasa Flow – Abendkurs (R2)
Dynamische Sequenzen, Atemführungen und entspannender Ausklang — ideal für Alltag und Regeneration.
Was ist Vinyasa Flow R2?
Ein fließender Abendkurs für bewegliche, kraftvolle und ausgeglichene Praxis. Wir verbinden Atem und Bewegung in kreativen Sequenzen, die deine Flexibilität und Ausdauer stärken.
- Level: Anfänger mit Vorkenntnissen bis Fortgeschrittene
- Dauer: 75 Minuten
- Schwerpunkte: Vinyasa-Sequenzen, Übergänge, Atemtechnik (Ujjayi), Endentspannung
Platz anfragend1anbonusyogastudio@hotmail.com
Anna Becker
Lead Trainerin — Hatha & Vinyasa, 500h Zertifikat
Was Sie erwartet
Fließende Sequenzen
Kraftvolles Bewegungsfluss-Training mit klarem Fokus auf Atmung und Übergängen.
Atem & Präsenz
Atemtechniken zur Stabilisierung und besseren Verbindung von Geist und Körper.
Tiefenentspannung
Geführter Savasana-Ausklang für Regeneration und erholsamen Schlaf.
Kurszeiten & Preise
| Tag | Uhrzeit | Dauer | Preis |
|---|---|---|---|
| Dienstag | 19:00 – 20:15 | 75 min | 15 € (Drop-in) |
| Donnerstag | 19:30 – 20:45 | 75 min | Monatsabo 55 € |
| Samstag (Workshop) | 18:00 – 20:00 | 120 min | 30 € |
Häufige Fragen
Grundkenntnisse sind hilfreich; die Sequenzen werden aber mit Varianten für alle Level angeboten.
Matte, bequeme Kleidung, Wasser; Blöcke und Decken sind im Studio vorhanden.
Kontaktieren Sie uns über Kontakt oder per E‑Mail an d1anbonusyogastudio@hotmail.com.
Anfahrt
Adresse:
Kaiserstrasse 45, 60311 Frankfurt am Main
ÖPNV:
S-Bahn & U-Bahn in 5–8 Min. zu Fuß
Parken:
Parkhaus in der Nähe