Private Yoga Coaching — Frankfurt E7
Individuelle Einzelstunden: Hatha, Vinyasa oder therapeutische Praxis, angepasst an Körper, Zeit und Ziele.
Maßgeschneiderter Ansatz
Ihr Coaching wird auf Beweglichkeit, Atemtechnik, Körperausrichtung und mentale Balance ausgerichtet. Ideal für Anfänger, Rückkehrer nach Verletzungen oder fortgeschrittene Praktizierende, die präzise Anleitung wünschen.
- Individuelle Unterrichtspläne
- Mobilität & Flexibilität
- Atemarbeit (Pranayama) & Meditation
- Online- oder Präsenzstunden in E7 (Frankfurt)
Angebote & Pakete
Trainerin — Anna Becker
Anna ist zertifizierte Hatha- und Vinyasa-Lehrerin mit 12 Jahren Erfahrung in therapeutischer Arbeit, Rückenschulung und Atemtherapie. Ihre Ausbildung umfasst Iyengar-Alignment, Anatomie für Bewegung und achtsamkeitsbasierte Stressreduktion.
- RYT 500 / Therapeutisches Yoga
- Spezialistin für Rücken & Rehabilitation
- Deutsch / Englisch
Stundenplan & Orte
| Tag | Zeit | Ort |
|---|---|---|
| Montag | 08:00 — 09:00 | Studio E7 (Kaiserstr. 45) |
| Mittwoch | 18:00 — 19:00 | Privat / Hausbesuch |
| Freitag | 12:00 — 13:00 | Online (Zoom) |
Unser privater Coaching-Raum in E7 ist ruhig, mit weichem Licht, Hilfsmitteln wie Bolstern und Blöcken sowie optionaler Videoanalyse.
Erfahrungsberichte
"Nach 6 Wochen spürte ich deutlich weniger Schmerzen. Anna passt jede Übung an meine Bedürfnisse an."
"Gezielte Atemarbeit half mir, Wettkampfstress zu reduzieren. Sehr empfehlenswert."
"Tolle Einführung, klare Anleitungen und viel Geduld. Ich fühle mich sicher in meiner Praxis."